Ruhe da oben! Wie du den inneren Kritiker zum Schweigen bringst

Kennst du diese innere Stimme, die ständig etwas an dir auszusetzen hat? Nichts an dir scheint ihr gut genug zu sein: Nicht deine Haare, nicht deine Ausbildung, nicht deine Beziehung, nicht dein Handeln …

Die gute Nachricht ist: Diese Stimme bist nicht du. Die schlechte: Sie ist trotzdem immer bei dir, in deinem Kopf.

Wir nennen diese Stimme den inneren Kritiker. Wie er entstand, was er beabsichtigt und wie du ihn ruhig(er) stellst, das erfährst du in diesem Artikel.

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Wie es uns gelingt, uns nicht mit Angst & Panik anzustecken

Coronavirus, Rezession, wachsende Rechtsradikalität, Umweltzerstörung, Kriege, Krisen, Katastrophen … Die Nachrichten sind voll mit bedrohlichen Themen – mal mehr, mal weniger. Gerade ist es wieder mehr und Panik macht sich breit. Aber dient die Angst uns? Sicherlich nicht. Gerade im aktuellen Coronavirus-Fall ist Stress genau das, was wir nicht brauchen, denn Stress schwächt unser Immunsystem. Was also tun, wenn wir uns nicht mit der Angst anstecken wollen?

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Wie du blockierende Glaubenssätze auflöst

Egal, ob du ein Business aufbauen oder eine erfüllende Beziehung leben willst – erfolgsentscheidend ist dein Mindset. Das, was du über dich, das Leben, das andere Geschlecht, Arbeit, Geld und all die anderen Dinge im Leben glaubst. Denn das, was du auf tiefster Ebene glaubst – deine Glaubenssätze -, wirst du im Außen anziehen und erschaffen. Allerdings sind uns unsere Glaubenssätze meist weder bewusst noch dienlich.

In diesem Artikel lernst du, was Glaubenssätze genau sind, wie sie entstehen und natürlich auch wie du sie auflöst, um ein in deinem Sinne erfolgreiches Leben zu führen.

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Wie du herausfindest, was dich besonders macht

Hast du Schwierigkeiten, dein Geschenk für die Welt zu finden? Weißt du nicht, was an dir besonders ist? Was deine Gaben und Talente sind?

Dann hast du wahrscheinlich eine falsche Vorstellung von dem, was Menschen einzigartig macht.

In diesem Artikel verrate ich dir, was es mit deiner Einzigartigkeit auf sich hat und wie du herausfindest, was dich besonders macht.

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Wie du herausfindest, was du wirklich willst

Du glaubst, du weißt nicht, was du wirklich willst? 

Die Chancen stehen gut, dass du es sehr wohl weißt – dir nur nicht wirklich vertraust. 

Vielleicht glaubst du unbewusst es nicht wert zu sein, deine Träume zu leben. Oder du tust deine Träume als unrealistisch ab bzw. denkst, dass du damit kein Geld verdienen kannst. Jemand anderes vielleicht schon. Du aber nicht.

Vielleicht hast du aber auch verschiedene Alternativen und kannst dich nicht zwischen ihnen entscheiden? Dann spielt mit Sicherheit Angst eine Rolle. Entweder weil du nichts falsch machen willst oder nicht unterscheiden kannst, ob Angst oder Intuition dich von der Entscheidung abhält.

Vielleicht bist du dir aber auch ganz sicher, dass du nicht weißt, was du wirklich willst. Dann gilt es, dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden. Denn das weiß unter Garantie, was es will – wenn du zuhörst.

Egal, an welchem Punkt du gerade stehst, in diesem Artikel möchte ich dir wertvolle Tipps an die Hand geben, wie du herausfindest, was du wirklich willst – und dann ins Tun kommst.

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Wie du besser mit Kritik umgehst

Kaum jemand hört gerne Kritik. Dabei kann sie durchaus hilfreich sein auf unserem Weg zum persönlichen Wachstum. Denn wenn wir funktional mit ihr umgehen, dann kann sie uns wichtige Hinweise geben, was wir besser machen können und wo wir Lernpotential haben. Selbst ungerechtfertigte Kritik bietet die Möglichkeit, mehr über unser Gegenüber zu erfahren und ihm ggf. sogar näher zu kommen. Dazu dürfen wir die Kritik jedoch nicht persönlich nehmen. Was sonst noch wichtig ist, beim Umgang mit Kritik und wie du besser auf sie reagierst, erfährst du in diesem Beitrag.

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Fokussiert arbeiten: Wie du in weniger Zeit mehr schaffst

Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag gearbeitet zu haben, aber nicht wirklich vorwärts gekommen zu sein? Oder hast du mal wieder alles Mögliche erledigt, nur nicht das, was du eigentlich erledigen wolltest? Willkommen im Club!

Fokussiertes Arbeiten ist zwar nicht nur aber gerade auch für Scanner-Persönlichkeiten eine Herausforderung. Oft haben wir so viele Projekte gleichzeitig am Laufen, dass wir uns gerne in unwichtigen Details verrennen und unsere begrenzte Aufmerksamkeit zu sehr verstreuen.

Grund genug, mich einmal tiefer mit dem Thema auseinanderzusetzen und die wichtigsten Zutaten zum fokussierten Arbeiten zu eruieren. 

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