Hi, ich bin Solveig

Berufungs- & Life Coach.
Multi-passioniert. Hochsensibel. Kreativ. Erfüllt.

Ich helfe dir dabei, deinen wahren Wert zu erkennen und anzunehmen, deine Bestimmung zu finden und das Leben deiner Träume zu gestalten. Damit du ein Leben voller Leichtigkeit und Freude lebst.

Der größte Teil meines Lebens war geprägt von Angst, Drama, Schmerz, Kampf, Mangel und Zurückweisung.

Bis ich die Macht unserer Gedanken erkannte. Denn egal, wie unglücklich wir auch aufgewachsen sind, wenn wir unser Mindset ändern, ändern wir alles. Wir können vom Opfer unserer Umstände zum Schöpfer unseres Lebens werden. Alles, was wir dazu brauchen ist Mut, die Bereitschaft, unsere Macht – und damit auch Verantwortung – anzunehmen und gute Mentoren. Mit diesen Zutaten habe ich mir ein Leben gestaltet, das mich morgens voller Freude aus dem Bett springen lässt, weil ich es nicht erwarten kann, den Tag zu beginnen.

Doch das war nicht immer so.

Die Sonne lehrt alle Lebewesen die Sehnsucht nach dem Licht. Doch es ist die Nacht, die uns alle zu den Sternen erhebt.

Khalil Gibran

Meine Geschichte

Ich wuchs in einer Alkoholiker-Familie auf. Wer sich ein wenig mit Suchtstrukturen auskennt, weiß, dass in einem solchen Umfeld kein Platz für die Entwicklung eines starken Selbst ist. Aus dieser Zeit nahm ich die unbewusste Überzeugung mit, nicht viel wert zu sein. Die Bestätigung dieser Überzeugung sah ich in dem den Verlust meiner besten – und damals einzigen – Freundin. Die Einsamkeit versuchte ich von da an mit Essen und Kotzen zu betäuben. Insgesamt litt ich mehr als 15 Jahre an Bulimie.

Doch aus meiner Vergangenheit habe ich auch eine ausgeprägte Macher-Mentalität mitgenommen, schließlich war ich schon früh auf mich selbst angewiesen. Und so suchte ich seit meiner frühen Jugend nach Hilfe in unzähligen Philosophie- & Psychologie-Büchern. Und langsam, ganz langsam befreite ich mich selbst aus der Essstörung, später aus meinem katastrophalen Money-Mindset. Denn:

S

Selbstwert zeigt sich immer auch auf dem Konto.

All das war ein Resultat intensiver Mindset-Arbeit. Doch meine Beziehung – auch die zu mir selbst – war noch immer geprägt von Dramen und ich merkte, dass ich trotz des Geldes, das ich inzwischen verdiente, nicht ausgefüllt in meinem Job war. Und je deutlicher ich die Leere in meinem Tun spürte, desto mehr hatte ich auch wieder Probleme mit dem Essen.

Der Durchbruch kam, als ich meinen ersten Coaching-Workshop besuchte. Die Arbeit in der Gruppe war wie Raketentreibstoff für meinen Wachstumsprozess. Es folgten 2 Jahre intensiver Mindset-Arbeit mit Workshops, Seminaren und Einzelcoachings, die in der Erkenntnis meiner Mission mündeten: Die Leichtigkeit des Seins zu lehren.

Ich absolvierte eine Coaching- sowie mehrere Yoga-Lehrer-Ausbildungen, die mich in meiner Berufung bestärkten und mir halfen, meinen wahren Wert zu erkennen und anzunehmen. Hier habe ich das Feld gefunden, in dem ich aufblühe und mit Leichtigkeit und Freude meinen Beitrag leiste. Hier bin ich zuhause, hierzu bin ich bestimmt. Woher ich das weiß? Weil ich mich bei dieser Arbeit mit jeder Faser meines Körpers verbunden fühle mit etwas größerem, umfassenderen als ich es bin. Ich nenne es inzwischen wieder Gott*. Du kannst es nennen, wie es dir gefällt.

*Allerdings nicht im christlich-religiösen Sinn

I

Ich wünsche mir, dass du DEINEN ganz persönlichen Weg gehst, dass du dich mit dem verbindest, wozu auf der Erde bist und dass du wächst und aufblühst zu dem Höchsten, was du sein kannst.

Ist inzwischen bei mir alles eitel Sonnenschein? Nein, natürlich nicht. Ich habe auch weiterhin mal schlechte Tage, hadere mit mir und meiner Mission, hege Zweifel und stelle in Frage. Aber das ist nichts mehr im Vergleich zu meinem Mindset von vor ein paar Jahren, eher Erinnerungen an vergangene Muster.

Meine Begeisterung für den Weg, den ich gewählt habe, lässt mich über Schwierigkeiten hinweg gehen. Ich wache morgens voller Freude auf, weil ich Lust habe, an dem zu arbeiten, was ich tue. Meine Beziehung ist eine Quelle des Vertrauens, gegenseitigen Wachstums und Unterstützung geworden und den Herausforderungen, denen ich mich gegenübersehe, weil ich immer öfter meine Komfortzone verlasse, stehe ich mit Sportsgeist gegenüber. Die meiste Zeit bin ich mir meines Wertes bewusst und ja, sogar begeistert von mir selbst! 🙂 Alles in allem, bin ich voller Elan und Freude, weil ich weiß, dass ich das Richtige tue.

Und genau das will ich auch für dich! Ich wünsche mir, dass du DEINEN ganz persönlichen Weg gehst, dass du dich mit dem verbindest, wozu auf der Erde bist und dass du wächst und aufblühst zu dem Höchsten, was du sein kannst.

D

Du bist unendlich viel schöner, strahlender und liebenswerter als du jetzt vielleicht denkst!


Meine Erfahrungen & Qualifikationen

  • Mehr als 18 Jahre Selbstständigkeit u. a. als Journalistin, Werbetexterin, DJane, PR-, Event- und Online-Marketing Managerin sowie als Coach & Yoga-Lehrerin
  • Ausbildung zur systemischen Coach bei der Coaching Spirale Berlin (Durch den Deutschen Coaching Verband DCV e. V. zertifiziertes Ausbildungsinstitut)
  • Vertiefungsausbildung zur systemischen Coach mit Schwerpunkt Team-Coaching und Seminarleitung bei der Coaching Spirale Berlin
  • Diverse Weiterbildungen bei der Contextuellen Coaching Academie (Training I-III, Geldtraining, Beziehungstraining I & II)
  • Enneagramm-Weiterbildung bei der Coaching Spirale Berlin
  • “The Power of Awareness” Meditation Training bei Tara Brach und Jack Kornfield
  • Rapid Transformational Hypnotherapy for Abundance bei Marisa Peer
  • Regelmäßige Supervision & Weiterbildungen
  • Co-Autorin des Buches “Fit für Leistung – die PsychoLogik des Wohlbefindens” zum Thema Burnout-Prävention & Gesundheitsförderung im (Berufs-)Alltag
  • Yin Yoga Teacher Training bei Katrin Knauth, YogaCircle Berlin Akademie
  • 200h Anusara Teacher Training bei Christina Lobe, Berlin
  • Yin Yoga & Yoga Nidra Teacher Training bei Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz, Power Yoga Institute Hamburg

Meine Coaches & Mentoren

Meine Coaches, Lehrer & Mentoren

Neben dem Leben selbst, das unser zuverlässigster Lehrer ist, da es konsequent unser Mindset spiegelt und uns immer Wachstumsmöglichkeiten bereit stellt, danke ich vor allem Laura Seiler, Pooja Lankers, Anne Heintze und Christina Lobe dafür, dass sie mich persönlich als Coaches und Mentoren auf meinem Weg begleitet haben und begleiten.

Weitere wichtige Einflüsse waren und sind für mich u. a. Tony Robbins, Gespräche mit Gott von Neale Donald Walsh, Ein Kurs in Wundern, die Contextuelle Philosophie von Stephan und Maria Craemer, die Tantrische Philosophie, Ron Smothermon, Marisa Peer, Marianne Williamson, Louise Hay und Shakti Gawain.


Testimonials

WAS KLIENT*INNEN ÜBER MICH SAGEN

Mit ihrer liebevollen und sanften Art schafft Solveig einen vertrauensvollen Raum, in dem es leicht fällt, sich zu öffnen. Geduld und Humor sind hierbei ihre stetigen Begleiter, die mir ein ums andere Mal als Augenöffner dienen konnten. Solveig überrascht mit ihrer Vielfältigkeit und zaubert für jedes Problem das richtige Tool hervor.

Annika Schüte
Annika Schüte
Fotografin / Make-up Artist / Hair Stylistin / Designerin

Solveig ist ein sehr herzlicher Mensch und ich habe mich bei ihr immer wohl gefühlt. Ganz offen und unvoreingenommen hat sie meine Gedanken angehört und ist auf meine Themenwünsche eingegangen. Ihre Offenheit hat mir geholfen, mich selbst zu öffnen.

Sarah M.
Studentin und Freie Texterin

Solveig ist unglaublich herzlich, präsent und einfühlsam und führt einen selbst mit ganz viel Liebe durch den Prozess der Veränderung. Ich hatte zu jeder Zeit das Gefühl, dass sie mich sieht und wahrnimmt und sich vollkommen auf mich fokussiert, um mich bestmöglich unterstützen zu können. 

Ann-Kristin Umlauf
Ann-Kristin Umlauf
Unternehmerin

Mit viel Klarheit und Einfühlungsvermögen hat mich Solveig durch unsere Coaching-Sitzung geführt, so dass ich selber erkennen konnte welche verborgenen Hemmnisse und Ängste mich vom Erreichen meiner Ziele abgehalten haben. Solveig hat eine frische und moderne Art, so dass der Prozess Tiefgang, gleichzeitig aber auch eine Leichtigkeit in sich hatte. So fühlte ich mich bei Solveig kompetent begleitet und sehr wohl!

Jäz Romero
Jäz Romero
RPT-Coach

Solveig ist eine wertschätzende Begleiterin, die sich ganz individuell auf mein Thema eingestellt hat, sehr präsent war und immer ganz genau die richtigen Fragen gestellt hat. Mit ihrer großartigen Mischung aus Expertise und Einfühlungsvermögen hat sie mit mir Blockaden und Muster aufgespürt, die sich hinter meinem blinden Fleck versteckt haben. Danke dafür!

Rebecca Acar
Rebecca Acar
Kommunikationsberaterin & Kreativstrategin

Die Coachings von Solveig habe ich als sehr flüssig, fundiert und professionell empfunden. Ihre Methoden sind nachvollziehbar und das Vorgehen findet in einem angenehmen Tempo statt. Solveig schafft es durch ihre sympathische und offene Art eine sehr angenehme und konzentrierte Atmosphäre herzustellen. Sie versteht es durch gezielte Fragestellungen Prozesse zu lenken und voran zu bringen. Sie wirkt dabei eher wie eine vertraute Freundin / gute Zuhörerin, die hilft, Dinge auf den Punkt zu bringen und Klarheit zu verschaffen.

Jasmin Jochum
Jasmin Jochum
Freie Grafik Designerin & Art Direktorin

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