FLOURISH'N'FLOW COACHING CLUB

DIE WORKSHOP-REIHE FÜR DEIN SELBSTBEWUSSTSEIN

Step out. Speak out. Be proud!

Lass' dein Selbstbewusstsein wachsen und aufblühen 

Sehnst dich danach, mehr du selbst zu sein? Auszusprechen, was du denkst ohne Angst und Zweifel? Dich selbst anzunehmen, wie du bist und authentischer und selbstsicherer aufzutreten? Dann komm' in den FLOURISH'N'FLOW Coaching Club!

An vier Abenden übst du gemeinsam mit 8-12 Frauen, denen es genauso geht wie dir, einfach du zu sein mit allem, was gerade ist. Du lernst, authentisch zu kommunizieren, erhältst ehrliches und wohlmeinendes Feedback. Du erfährst, was für einen Eindruck du auf Fremde machst und übst dich darin, im Mittelpunkt zu stehen.

Daneben erhältst du wertvollen Coaching-Input zur Stärkung deines Selbstwertgefühls, kannst dich beim gemeinsamen Dinner in einer Gruppe Gleichgesinnter austauschen und wirst getragen vom Spirit gemeinsamer Weiterentwicklung.

Gönn dir diese vier Monate und lass dein Selbstbewusstsein wachsen und aufblühen!


Die 4 Abende stehen unter folgenden Motti:


1. Abend (26.9.): Selbst - & Fremdwahrnehmung

2. Abend (31.10.): Die Angst vor Ablehnung überwinden

3. Abend (28.11.): Kritik geben und nehmen

4. Abend (19.12.): Selbstliebe entwickeln

Was du lernst

- Du machst die Erfahrung, dass es ungefährlich ist, sich zu öffnen und einfach nur du zu sein mit allem, was ist

- Du gewöhnst dich daran, vor einer Gruppe zu stehen und dich authentisch mitzuteilen

- Du erhältst und gibst ehrliches Feedback, das für dich bzw. die andere Person ist

- Du lernst, die Angst vor Ablehnung zu überwinden

- Du erfährst, wie andere dich wahrnehmen

- Du übst, mit Kritik positiv umzugehen

- Du erfährst, was du tun kannst, um dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu steigern

- Du erkennst, was wahre Selbstliebe wirklich bedeutet und wie du sie kultivierst

- Du verlierst deine Angst vor Sichtbarkeit


Flourish'n'Flow Circle Selbstwertgefühl
Flourish'n'Flow Circle Selbstliebe

Dieser Workshop ist für dich, wenn 

- Du authentischer kommunizieren willst

- Du das Gefühl hast, dich häufig anzupassen, nur um nicht abgelehnt zu werden

- Du öfter deine Meinung sagen und vertreten willst

- Du Angst davor hast, in der Öffentlichkeit und/oder einer Gruppe von Menschen zu sprechen

- Du dich nach tiefer Selbstliebe und Selbstannahme sehnst

- Du deine Einzigartigkeit entdecken und zeigen willst

- Du glaubst, nicht ganz in deiner Kraft zu sein

- Du einfach mehr über dich und deine Möglichkeiten erfahren willst

- Dir die Vorstellung von einer Gruppe Gleichgesinnter getragen und gefördert zu werden, Freude macht

Flourish'n'Flow Circle Selbstvertrauen

Dieser Workshop ist nichts für dich, wenn

- Du genau weißt, wer du bist, was du kannst und nie darüber zweifelst

- Du es zutiefst genießt, auf der Bühne zu stehen und offen und frei zu sprechen

- Du immer deine Meinung sagst und konsequent verteidigen kannst

- Du nie das Gefühl hast, dich verstellen zu müssen, um anerkannt zu werden

- Du kein Problem damit hast, anzuecken oder anders zu sein

- Du dich immer zutiefst liebst, egal, was ist.

- Du keine Frage über deinen Wert oder deine Kompetenzen hast

- Die Unterstützung und Förderung durch und von anderen Menschen dich nicht interessiert

“Wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.”

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Über mich

Ich litt jahrelang unter einem geringem Selbstwertgefühl - vor einer Gruppe von Menschen zu sprechen, war mein absoluter Albtraum. Wobei ... irgendwie träumte ich auch davon. Nur wenn ich dann im Mittelpunkt stand, dann stammelte ich gefühlt wirres Zeug, sprach hektisch und versuchte, so schnell wie möglich wieder aus dem Zentrum der Aufmerksamkeit zu verschwinden. Und dann verurteilte ich mich zutiefst dafür, nicht smarter, selbstbewusster, sicherer aufgetreten zu sein. Über die Jahre habe ich - nicht zuletzt auch durch zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung sowie meine systemisch-integrative Coachingausbildung - gelernt, öfter und freier meine Wahrheit zu sprechen. Mich in den Mittelpunkt zu stellen und auszuhalten, wenn Kritik kommt - auch und vor allem von mir selbst. Meinem inneren Kritiker steht heute eine sanfte, warme Stimme gegenüber, die mich liebt und für mich ist. So ist auch der innere Kritiker ruhiger und milder geworden und das Sprechen meiner Wahrheit fällt mir deutlich leichter. Ich lernte, mich und meinen Körper immer mehr anzunehmen, und überwand u. a. eine jahrzehntelange Essstörung. Meine Mission ist es,  so viele Menschen wie möglich wieder in Kontakt mit der Liebe zu sich selbst zu bringen. Diese Workshop-Reihe soll ein kleiner Beitrag dazu sein.

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Was sonst noch wichtig ist

Der FLOURISH'N'FLOW Coaching Club findet im exklusiven Rahmen von max. 12 TeilnehmerInnen statt. Daher ist es wichtig, dass du mir verbindlich zusagst, wenn du teilnehmen willst. Schreib' mir dazu einfach eine E-Mail, indem du auf den unteren Button klickst. Die Mindestteilnehmerzahl beläuft sich auf 8 Personen. Ich behalte mir vor, den Coaching Club abzusagen, sollte die Teilnehmerzahl nicht erreicht werden. In diesem Fall erhältst du selbstverständlich dein Geld zurück. Für die Coaching-Übungen empfehle ich dir, Stift und Papier mitzubringen. Einfache Gerichte wie (vegane) Suppen oder Quiche sowie Getränke kannst du dir sehr gerne in unserem "Clubhaus" Café Phönix kaufen, das an den Abenden exklusiv für uns öffnet. Die Teilnahme an einzelnen Workshop-Abenden ist möglich. Um dein Selbstbewusstsein wirklich auf ein neues Level zu heben, empfehle ich dir jedoch, an allen Teilen teilzunehmen. 


Kurz zusammengefasst


Der FLOURISH'N'FLOW Coaching Club ist eine Workshop-Reihe an 4 Abenden über 4 Monate, bei der du lernst, authentischer und selbstsicherer aufzutreten und dein Selbstbewusstsein zu stärken. 

  •   Wann: Donnerstags, den 26.9., 31.10., 28.11. und 19.12.2019 jeweils von 18:30-21:30 Uhr 
  •  Wo: Café Phönix, Witzlebenstr. 21, Berlin-Charlottenburg
  •  Deine Investition: 129,- EUR inkl. MwSt. ("Bring-a-friend"-Preis: 218,- € inkl. MwSt. für 2 Personen) für die gesamte Reihe, 39,- EUR inkl. MwSt. pro Workshop bei Teilnahme an einzelnen Abenden 
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