PLÖTZLICH SELBSTBEWUSST!
In 5 Wochen zu einem starken Selbstvertrauen

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Plötzlich selbstbewusst! ist ein intensives Gruppencoaching-Programm, in dem du genau die Tools und die Unterstützung an die Hand bekommst, die du brauchst, um endlich deinen Wert zu erkennen, zu akzeptieren und auch zu leben.

Für wen ist PLÖTZLICH SELBSTBEWUSST!?

Plötzlich selbstbewusst! ist für dich, wenn ...

  • du oft denkst, du seist nicht gut genug, könntest noch nicht genug oder du schaffst das nicht
  • es dir schwer fällt, deine Erfolge wirklich anzuerkennen und stolz auf dich zu sein
  • du dich oft noch klein hältst und auch von außen manchmal so gesehen wirst - obwohl du weißt, dass eigentlich viel mehr in dir steckt  
  • du dich häufig negativ mit anderen Menschen vergleichst und dann in Selbstkritik, Selbstzweifel oder negative Gedankenspiralen verfällst
  • du dich danach sehnst, weniger abhängig von der Meinung anderer zu sein und dich leicht, geliebt und wertvoll fühlen möchtest

Was Teilnehmerinnen über Plötzlich selbstbewusst! zu sagen haben


Vor dem Kurs war ich unsicher, weil ich ein Leck im Selbstbewusstsein hatte. Dieses Leck sprudelte vollkommen unkontrolliert in jeden Lebensbereich. Ich wusste, dass ich das angehen muss, aber ich hatte auch viel Angst davor. Da in dem Kurs die Themen ganzheitlich angegangen werden, ist mir bewusst geworden, wie sehr ich an das große Ganze im Leben glaube. Mich nochmal mit der Vergangenheit zu beschäftigen hat mir wieder geholfen, sie ein Stück loszulassen. Ich habe unglaublich viele Zusammenhänge erkannt, die mir tatsächlich vorher nicht so aufgefallen sind. Dank dem Kurs weiß ich jetzt viel besser, was ich eigentlich wirklich will.  Auf meine innere Stimme zu hören und dann tatsächlich nach ihr zu handeln war ein Riesenfortschritt für mich und macht mich unfassbar glücklich. Ich kann mich noch besser auf mein Business konzentrieren, weil ich mich besser auf mich konzentrieren kann und das hat bereits unglaublich viel bewirkt. Ich habe gelernt und gemerkt, dass meine Intuition eigentlich sehr gut ausgeprägt ist und ich ihr vertrauen kann. Das ist unfassbar beruhigend. Durch den Kurs sind meine unkontrollierten Ängste sichtbar gemacht worden und das gibt mir ein Gefühl von Kontrolle und Wohlwollen. Ich fühle mich viel leichter und ja, ich fühle mich mehr wie ich selbst. Ich bin sehr, sehr glücklich und positiv gestimmt. Persönlich hat mir vor allem die Kombination aus meinem Commitment Buddy und den Gruppencalls gefallen. Es hat mich dazu bewegt zu reden und danach die Erkenntnis zu haben, dass ich das ruhig tun kann. Der Austausch mit Fremden kann oft sehr heilsam sein. Der Aspekt der Gruppe hat mich am Anfang am meisten abgeschreckt und am Ende hat es mir am meisten gebracht. Solveig ist für mich die richtige Kombination aus Nah und Fern. Es wird schnell klar, dass wir allein lernen mussten und dass Solveig uns dazu leitet. Sie schafft es, Nähe und dennoch gebührende Distanz zu vermitteln. Man hat das Gefühl, alles sagen zu können. Solveig hat mich und die anderen immer und schnell sehr gut eingeschätzt. Wenn man Mitgefühl brauchte hat sie es gegeben, wenn man einen Stupser brauchte, hat sie das ebenfalls gegeben.


Vivien Rahn - Teilnehmerin


Vor “Plötzlich selbstbewusst" gab es Situationen, in denen ich unsicher und verlegen war. Selbstzweifel und oft auch Selbstkritik waren Teil meines Lebens. Der Grund dafür war, dass ich mich nicht wichtig und interessant genug gefühlt habe. Durch den Kurs habe ich mich intensiv mit mir selbst auseinandergesetzt. Ich habe begonnen, mir selbst Fragen zu stellen und die Antworten dafür zu finden. Meine Bedürfnisse zu erkennen und mich wichtig zu nehmen, waren für mich große Fortschritte. Ich habe mir erlaubt, da zu sein, auf mich zu achten und an mich zu denken. Ich habe gelernt, mich intensiv mit mir selbst auseinander zu setzen. Das Ergebnis ist, dass ich jetzt so viel mehr bei mir bin. Ich lasse mich kaum noch von außen leiten und mache viel mehr, was ich für richtig halte und was sich für mich gut anfühlt. Jetzt fühle ich mich gelassener, leichter, auch lebendiger und zugleich ruhiger. Besonders hilfreich waren für mich die Dialoge mit meinem inneren Kritiker und mein „Bewerbungsschreiben“. Ich durfte vieles über das Vergeben lernen und jeden Morgen beginne ich nach wie vor mit der Zielsetzung. Das beflügelt mich sehr. Solveig versprüht mit ihrem Strahlen pure Freude und durch ihre Ehrlichkeit, Herzlichkeit und Empathie motiviert sie ungemein.


Daphne - Teilnehmerin

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