Flourish’n’Flow

Flourish’n’Flow ist der Podcast, der dich inspiriert und motiviert, dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Dem Teil von dir, der unsterblich ist, verbunden mit dem Göttlichen, voller Liebe, Fülle und Vertrauen, verspielt und schöpferisch ist.

Dafür beleuchten wir die unterschiedlichsten Aspekte der Spiritualität und des persönlichen Wachstums - immer aber mit Bodenhaftung und alltagstauglich.

Begib’ dich mit Solveig Erlat, Life & Business Coach für Kreative & Hochsensible, auf eine Reise tief zu deinem Wesenskern.

Eine geführte Meditation, die dich mit deinem Ursprung, deiner Essenz - dem reinen, unendlichen Gewahrsein - in Kontakt bringt. Setz dich dazu aufrecht hin - entweder im Schneidersitz oder auf einem Stuhl - und schließe die Augen

Alle 2 Wochen gibt es eine neue Folge! 
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Folge 049: Geschenke des Scheiterns: Wie Misserfolge unseren Weg zur Selbstverwirklichung prägen

In einer Welt, die den Erfolg so sehr glorifiziert, fällt es uns manchmal schwer, die wertvollen Lektionen zu sehen, die im Misserfolg verborgen sind. In der heutigen Folge des Flourish'n'Flow Podcasts lade ich dich ein, eine etwas andere Reise anzutreten: Eine Reise, die uns erlaubt, Misserfolge als wahre Geschenke zu betrachten.
Während wir uns oft nach der Sicherheit eines "Nine-to-Five"-Jobs sehnen, bietet die Selbstständigkeit eine einzigartige Plattform für persönliches Wachstum und Selbstentdeckung. Durch die ständige Konfrontation mit Misserfolgen erhalten wir die einmalige Chance, unsere tiefsten Überzeugungen und Ängste zu untersuchen und zu transformieren.

Folge 048: Deep Talk: Warum wahre Bestimmung manchmal unbequem ist

In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zur Vertiefung meines Dharmas. Wir erforschen, wie unsere Gedanken unseren Erfolg beeinflussen und warum die Arbeit mit der inneren Weisheit so leidenschaftlich und erfüllend ist.
Wir diskutieren auch, wie wichtig es ist, unserem Dharma zu folgen, selbst wenn das bedeutet, unbequeme strategische Aufgaben zu übernehmen. Ich teile meine Ansichten über den Wert unserer Arbeit als Coaches, Heiler und kreative Dienstleister:innen und wie wir lernen können, angemessen Geld dafür zu verlangen.
Schließlich erfährst du, wie du trotz finanzieller Schwierigkeiten oder Unsicherheiten motiviert und inspiriert bleiben kannst.

Folge 047: Wie du eine neue Denkweise in dein Leben integrierst

In einem Coaching hast du eine tiefgreifende Erkenntnis gewonnen? Du hast erkannt, das ein altes Denkmuster gar nicht die Wahrheit, sondern nur ein Gedanke ist? 🤯 Wie kannst du diese neue Erkenntnis jetzt in dein Leben integrieren? Was passiert nach der Bewusstwerdung? Warum tauchen die alten Gedanken doch immer wieder auf?
Genau diesen Fragen gehe ich in der heutigen Podcast-Folge nach! Ich gebe dir Tipps, wie ich persönlich damit umgehe, was ich meinen Klient:innen zur Integration rate und ich stelle dir Tools vor, die dich dabei unterstützen können.

Folge 046: Zielsetzung vs. intuitiver Flow

Einige lieben sie, andere hassen sie: Die Rede ist von Zielen. Ich hatte lange eine Hass-Liebe zum Thema Zielsetzung - bis ich das klassische Ziele setzen mit meiner Intuition verbunden habe. Das Wichtigste daran: Ziele sind nicht nur zum Erreichen da. Ziele sind dazu da, uns zu inspirieren und dazu uns zu motivieren, uns außerhalb unserer Komfortzone zu bewegen. Sie geben uns eine Ausrichtung und Feedback, wenn wir vom Weg abkommen. Dafür ist es jedoch wichtig, dass sie im Einklang mit unserer inneren Weisheit sind. In meiner neuesten Podcast-Folge erkläre ich dir, wie du klassische Zielsetzung und intuitiv dem Flow folgen am besten vereinst und wie mein eigener Prozess dabei aussieht.

Folge 045: Mein Learning aus einem Monat Initiierungs-Prozess

Wenn wir uns dafür entscheiden, für uns selbst loszugehen, kann das oft sehr herausfordernd sein.
Genauso ging es mir im letzten Monat. Im Rahmen meines Initiierungs-Prozesses wurde ich mehrfach vom Leben gechallenged. Und dabei ist mir aufgefallen, wie viele "MÜSSTE" und "SOLLTE"-Konditionierungen ich noch immer habe. Deshalb bin ich mit meiner inneren Weisheit in Kontakt getreten und mache ein Experiment:
Ich erlaube mir, die nächsten 30 Tage ausschließlich auf meine innere Weisheit zu hören - im Leben und im Business.
Wünschst du dir auch, deiner inneren Weisheit, deiner Seele, mehr Entscheidungsmacht in deinem Leben zuzugestehen? Hör gleich mal rein!

Folge 044: Human Design im Business: 3 verbreitete Missverständnisse

Human Design kann überaus ermächtigend sein. Häufig sehen wir uns in einem Reading zum ersten Mal in unserem höchsten Potential und/oder erhalten die Bestätigung für etwas, was wir tief in uns bereits gespürt, aber weil es nicht "normal" ist, bisher abgetan haben.
Doch es gibt auch viele Missverständnisse rund um unser Design, was dazu führen kann, dass wir uns selbst begrenzen.
In der heutigen Folge teile ich mit dir 3 besonders häufige Human Design-Fehlinterpretationen insbesondere im Business-Zusammenhang. Diese sind:
(Manifestierende) Generatoren sollten nichts tun, was kein Hell Yes! ist
Wenn wir die Emotion unseres Nicht-Selbst-Themas spüren, machen wir etwas falsch
Non-Energy Beings - insb. Projektoren - können nur 4 Stunden pro Tag arbeiten

Folge 043: Deep Talk: Von der Angst vorm Erfolg und dem Loslassen alter Identitäten

In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast werden wir wieder intim! ;)
In der Folge teile ich mit dir,
🌿 wie es auf meinem Initiierungs-Weg zur Priesterin weiter geht
🌿 warum ich mich in einem Trauer-Prozess befinde und gleichzeitig so glücklich bin wie nie
🌿 was ich loslassen muss, um meine Angst vorm Erfolg zu überwinden
🌿 welche Identitäten ich auf dem Weg zurücklasse
🌿 was das Häuten einer Schlange damit zu tun hat

Folge 042: Viele Ideen im Business - Wie entscheidest du dich?

Bei meiner Masterclass "Hochsensibilität im Business" letzte Woche kamen beim Thema Herausforderungen von Feinfühligen in der Selbstständigkeit immer wieder Fragen auf wie "Wie gehe ich damit um, wenn ich so viele Ideen habe?" oder "Wie lege ich mich auf EINE Sache fest?".
Diese Fragen betreffen keineswegs nur Feinfühlige, sondern sind eine klassische Herausforderung von visionären Entrepreneuren und vielbegabten Scanner-Persönlichkeiten.
Wenn auch dich diese Fragen umtreiben, dann findest du in meiner neuesten Podcast-Folge meine besten Tipps und Tricks zum Umgang mit vielen Ideen im Business.

Folge 041: Deep Talk: Was zum Jahreswechsel bei mir passiert ist

In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast werde wir intim. Sprich: Ich mache mich nackig - nicht von Klamotten, aber ich teile mit dir, was zum Jahreswechsel in und mit mir passiert ist und spreche aus, was ich bisher noch mit niemandem geteilt habe. Wenn du also bereit bist für Deep Talk, dann bleib dran!

Folge 040: Die 5 Schritte-Formel für ein Business, auf das du stolz sein kannst

Die meisten meiner Klient:inne wollen vor allem eins: Etwas tun, auf das sie zutiefst stolz sein können. Ein Business haben, in dem ihr volles Potential zum Einsatz kommt und sie mit ihrem Sein und ihrer Arbeit, das Leben ihrer Klient:innen positiv verändern und bereichern.
Das zu erreichen ist keine Frage der Strategie, sondern des Mindsets. Was ich damit meine, und mit welchen 5 einfach Schritten du dir ein Business aufbaust, auf das du stolz sein kannst, das erkläre ich dir in der neuesten Folge vom Flourish'n'Flow Podcast. Hör gleich mal rein!

Folge 039: 4 Tipps gegen die Angst, im Business zu versagen

Viele meiner Klient*innen haben am Anfang unserer Zusammenarbeit Angst davor, zu versagen und es nicht zu schaffen, von ihrem Business gut leben zu können. Deswegen habe ich vor ca. einem Jahr ein Video für meinen YouTube-Kanal aufgenommen, in dem ich darüber spreche, warum die Angst zu scheitern tatsächlich ein gutes Zeichen ist. Außerdem gebe ich dir in dem Video 4 Tipps mit, was du gegen die Angst im Business zu versagen, tun kannst.
Diese 4 Tipps helfen dir dabei, 🌿Entspannter mit der Angst umzugehen 🌿Blockierende Glaubenssätze rund um das Thema Selbstwert, Erfolg und Scheitern zu lösen und 🌿In Kontakt zu kommen, mit deinen Ressourcen als Unternehmerin.
Du hast das Video nicht gesehen? Dann bleib dran, denn in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast bekommst du die Audio-Version!

Folge 038: Wie du im Business die beste Version von dir entfesselst

Wahrscheinlich kennst du das Zitat von Marianne Williamson „Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich machtvoll sind.“ Von dem Moment an, als ich es das erste Mal gehört habe, hat es mich wahnsinnig berührt. Es hat etwas in mir zum Klingen gebracht, das die Wahrheit dieser Aussage sofort erkannt hat.
Und auch wenn einer der weit verbreitetsten Glaubenssätze im Business ist, nicht gut genug zu sein und Angst vor Versagen zu haben, so ist bei fast allen die noch viel tiefere Angst, wirklich erfolgreich zu sein. Wirklich die Leader:in zu sein, die sie sein könnten. Sich wirklich mit allen Gaben und Talenten zu zeigen - selbstbewusst und strahlend. Warum das so ist und wie du die Angst vor deinem Licht loslassen kannst, darum geht es in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast.

Folge 037: Falsche Überzeugungen, die dich davon abhalten, dein Business zu starten

In meinen Kennenlerngesprächen mit Frauen, die ihr eigenes Business gründen wollen, kommen immer wieder ähnliche Überzeugungen auf. Nämlich "Ich bin mir noch nicht klar genug über meine Positionierung/Angebot", "Ich bin noch nicht so weit, weil ich noch so viel verarbeiten muss" und/oder "ich habe Angst, nicht genug Zeit zu haben bzw. mich zu überfordern". Wenn auch du eine oder mehrere dieser Bedenken hinsichtlich deiner Business-Gründung in dir trägst, dann bleib dran, denn in dieser Folge vom Flourish’n’Flow Podcast erkläre ich dir, was tatsächlich hinter diesen Überzeugungen steckt - und wie du ihnen beikommen kannst

Folge 036: Warum du mit mir arbeiten solltest - und warum nicht

Letzte Woche hat eine Interessentin an meinem Coaching-Programm mir in unserem Kennenlerngespräch eine Frage gestellt, die ich auch meine Klient:innen immer zu Beginn der Arbeit mit mir beantworten lasse: Warum sollten potentielle Kund:innen mit mir arbeiten? Was ist besonders, anders, einzigartig an mir und meiner Arbeit?
Die Antwort auf diese Frage, hilft nicht nur deinen potentiellen Klient:innen ein genaueres Bild von dir und der Arbeit mit dir zu bekommen, es ermöglicht auch dir selbst, klarer und selbstbewusster zu kommunizieren.
Wenn du Interesse an der Arbeit mit mir hast oder einfach wissen willst, wie eine Antwort auf diese Frage aussehen kann, dann bleib dran, denn in dieser Podcast-Folge gebe ich dir MEINE Antwort auf diese Frage!

Folge 035: Was, wenn du negative Gefühle für eine Klient:in hegst?

So lange haben wir uns gewünscht, endlich die erste zahlenden Kund:Innen zu haben und dann das: Plötzlich ist da der oder die erste Klient:In, die uns unangenehm ist. Vor der wir Angst haben, die wir nicht leiden können oder von der wir abwertend denken. Dabei sind wir doch so spirituell! Keine Panik! Dass wir negative Emotionen gegenüber Klient:Innen hegen, ist ganz normal, schließlich sind wir auch nur Menschen. Wenn wir bereit sind, uns in diesen Situationen genauer mit unseren Emotionen und Gedanken beschäftigen, sind sie sogar das größte Geschenk, das wir auf unserer spirituellen Reise bekommen können. Warum das so ist und wie du förderlich mit negativen Gefühlen gegenüber Kund:innen umgehst, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast.

Folge 034: Meine bisherige Business-Reise und was ich daraus gelernt habe

Seit 3 Jahren bin ich nun schon im Coaching-Business und wie bei allem, war es eine Reise mit vielen Auf- und Abs. Doch auch und gerade die Tiefs sind es, aus denen ich gelernt habe - und aus denen auch andere Business-Starterinnen lernen können. In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast gebe ich dir daher einen Einblick in meine bisherige Business-Reise und welche Learnings ich auf dem Weg eingesammelt habe - sowohl persönlich als auch in Bezug auf den Business-Aufbau als Kreative und Hochsensible.

Folge 033: Warum die Erwartung, dass sein Business dich finanziell versorgt, deinen Erfolg limitieren kann

Die meisten meiner Klientinnen wünschen sich, so schnell wie möglich gut von ihrer Selbstständigkeit leben zu können. Dieser Wunsch ist vollkommen legitim und daher auch ein Fokus unserer Zusammenarbeit. Die ERWARTUNG, dass dein Business dich finanziell versorgt, kann deinen Erfolg jedoch stark limitieren. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, das erkläre ich in dieser Folge.

Folge 032: Routinen & Rituale und wie ein ganz "normaler" Tag bei mir aussieht

Als Gewohnheitstiere profitieren wir davon, uns bewusst Routinen und Rituale zu setzen, um uns energetisch und mental auf das auszurichten, was wir in unser Leben ziehen wollen. In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast stelle ich dir daher ein paar wirkungsvolle Routinen und Rituale vor, erkläre dir, was dein Human Design dir über das Thema zu sagen hat, führe dich durch mein persönliches Morgenritual und einen ganz „normaler“ Tag bei mir und sage dir auch, welche weiteren Rituale ich für mich nutze.

Folge 031: Die 5 häufigsten Launch-Fehler und wie du sie vermeidest

Launching gilt als Gold-Standard um ein erfolgreiches Online-Business aufzubauen und zu skalieren. Zu Recht, denn durch ein solches Event können dich sehr schnell, sehr viele Menschen kennenlernen und durch eine kostenlose Probe deiner Arbeit entscheiden, ob sie mit dir arbeiten wollen. Allerdings heben viele Launches nicht ab, fühlen sich schwer und anstrengend an und der erhoffte Erfolg bleibt auch aus.
In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast stelle ich dir daher die 5 häufigsten Fehler beim Launchen vor und sage dir auch, wie du sie vermeidest.

Folge 030: 12 Tipps, um als HSP ein erfolgreiches Business zu führen

Als hochsensible Person bringt du alles mit, um eine sinnvolle, kundenorientierte, kreative und erfolgreiche Selbstständigkeit aufzubauen. Um dein Business auch auf deine eigenen Bedürfnisse abzustimmen und so ganzheitlich erfüllt und erfolgreich zu sein, möchte ich in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast 12 praktische Tipps mit dir teilen, die dir helfen, deine Feinfühligkeit in deinem Business optimal zu nutzen.

Folge 029: Hochsensibel & selbstständig: Wie du deine Feinfühligkeit für dein Business nutzt

Mit ihrer Intuition, Tiefgründigkeit und ihrem ausgeprägten Gespür für Details und Trends sind Hochsensible dazu prädestiniert, ein erfolgreiches Business zu führen. Doch genau diese wundervollen Talente können in einer Selbstständigkeit auch ihre Nachteile mit sich bringen. In der heutigen Folge vom Flourish'n'Flow Podcast zeige ich dir, wie du dir deine Hochsensibilität in deinem Business zum Vorteil machst.

Folge 028: 10 Dinge, die ich über Sales-Gespräche gelernt habe - für Coaches, Heiler & Berater

Sales-Gespräche gehören gerade für Hochsensible zu den unangenehmsten Aufgaben im Business. Allein schon die Wörter „Sales“ oder „Verkaufen“ lösen bei vielen meiner Klientinnen Übelkeitsgefühle aus. Dabei können Sales-Gespräche super Spaß machen - auch und gerade, wenn wir uns auf unsere große Stärke, die Intuition, verlassen. Was die 10 wichtigsten Erkenntnisse sind, die ich aus den letzten 3 Jahren Kennenlerngespräche führen in meinem Coaching-Business gelernt habe, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow-Podcast.

Folge 027: Wie du dich trotz vieler Interessen für eine Positionierung entscheidest

Kannst du dir viele Positionierungen vorstellen, weißt aber nicht, welche wirklich zu dir passt und denkst du ständig wieder etwas anderes? Dann bist du die meisten meiner Klientinnen und ich höchstwahrscheinlich vielbegabt. Das ist eine wunderbare Stärke und keineswegs eine Schwäche! Bei der Wahl unserer Positionierung kann sie uns jedoch im Weg stehen. Wie du trotz vieler Interessen deine Nische findest, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow-Podcast.

Folge 026: Wie du als Human Design Projektor dein Business aufbaust - Interview mit Jenny Hohendorf

Human Design Projektoren gehören zu den sogenannten Non-Energy-Typen im Human Design. Das heißt, dass sie - anders als die Mehrheit der Menschen - nicht dafür geschaffen sind, kontinuierlich zu erschaffen und zu kreieren.
Tatsächlich ist es für Human Design Projektoren ideal, wenn sie pro Tag nur ca. 2-3 Stunden im klassischen Sinne arbeiten. Wenn du Projektorin und selbstständig bist, dann hast du dich sicherlich auch schon gefragt, wie du so ein Business aufbauen sollst!
Wie dir das gelingen kann, darüber spreche ich heute mit meiner Klientin Jenny Hohendorf. Jenny ist nämlich nicht nur Business Alignment Coach für Human Design Projektoren, sondern auch selbst 6/2 Projektorin und wäre - in ihren eigenen Worten - auf ihrer Business-Reise fast daran verzweifelt, dass sie das Gefühl hatte, nicht mit der Welt mithalten zu können.

Folge 025: Warum du gut genug bist, dem Ruf deines Herzens zu folgen

Viele meiner Klientinnen spüren, dass mehr in ihnen steckt. Dass das Leben noch mehr zu  bieten hat und auch dass sie dem Leben noch mehr zu bieten haben.
Doch die Stimme des Verstandes kreischt zu Beginn unserer Zusammenarbeit meist noch laut dazwischen: Hör auf zu träumen! Du bist nicht gut genug! Du kannst deinem Herzen nicht vertrauen! Du bist es nicht wert, nicht kompetent genug, nichts besonderes, hast nicht genug Erfahrung usw. usw.
Das geht dir auch so?
Dann bleib dran, denn in dieser Folge des Flourish’n’Flow Podcasts erfährst du, warum du sehr wohl gut genug bist, um dem Ruf deines Herzens zu folgen!

Folge 024: Stressfrei in der Selbstständigkeit - Interview mit Luzia Seeholzer

So gut wie jeder hat schon mal den Spruch gehört: „Selbstständigkeit bedeutet 'Selbst und ständig'."
Dieser Glaubenssatz hat fatale Folgen für Unternehmerinnen: Wir setzen uns unter Druck, arbeiten bis zum Umfallen und gönnen uns kaum Pausen.
Die Folgen dieses Stress-Programms sind nicht selten Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung und Müdigkeit. Doch das muss nicht sein!
Luzia ist nämlich nicht nur Teilnehmerin im Lioness Club sondern auch Heilpraktikerin, Drogistin und Stress-Expertin. Sie hilft Frauen dabei, ein schmerzfreies, vitales Leben zu führen und voll in ihre Power zu kommen, um ihre Träume verwirklichen zu können.

Folge 023: Intuition: das Geheimnis guter Entscheidungen

Warum können wir uns oft nicht entscheiden? Weil der Kopf anders will als der Bauch. In diesem Zwiespalt gewinnt meist der Kopf, denn anders als dem Verstand fehlen der Intuition oft die Argumente. Da ist nur dieses Gefühl, das sich nicht erklären lässt …
Doch so viel wir im Westen auch auf unseren Verstand geben – er ist keineswegs immer so rational wie er scheint. Und auch die Domäne des Verstandes – die Wissenschaft – hat inzwischen gut erforscht, dass bei den meisten komplexen Entscheidungen der Bauch dem Kopf überlegen ist.
Was es damit auf sich hat und wie dir deine Intuition bei Entscheidungen helfen kann, das erfährst du in der neuesten Folge des Flourish’n’Flow Podcasts.

Folge 022: Veränderungen gelassen meistern - Interview mit Caro Barthelmes

Als Gewohnheitstiere vermeiden wir Veränderungen, denn Veränderungen bedeuten immer, dass wir aus unserer Komfortzone treten müssen. Und das ist oft unbequem. Wie können wir Veränderungen dennoch leicht und gelassen meistern?
Darüber habe ich mit meiner Klientin Carolin Barthelmes in der neuesten Folge des Flourish’n’Flow Podcasts gesprochen.

Folge 021: Angst vor Ablehnung: So überwindest du sie 

Abgelehnt zu werden, ist eine der schmerzvollsten Erfahrungen, die wir machen können. Tatsächlich werden bei Ablehnung die gleichen Gehirnregionen aktiviert wie bei physischem Schmerz. Es ist also kein Wunder, dass wir davor zurückscheuen, uns in Situationen zu bringen, in denen wir abgelehnt werden könnten.
Doch solche Situationen zu vermeiden, kostet uns auch die Erfahrung von Wachstum – ein ebenfalls elementares, menschliches Bedürfnis. Aus Angst vor Ablehnung schränken wir unser Leben stark ein.
Wie viele Bücher sind nicht geschrieben worden, aus Angst, dass sie niemand kauft? Wie viele Unternehmen nicht gegründet worden, aus Angst, dass die Idee nicht gut ankommt? Wie viele Träume nicht verwirklicht worden, weil der innere Kritiker Neid fürchtet?
Doch Ablehnung ist eine zutiefst menschliche Erfahrung. Und wie eine meiner Mentorinnen einmal zu mir sagte: „Wenn selbst Gott nicht 100 % der Menschheit hinter sich hat, wie kommen wir darauf, dass es für uns möglich ist?“
Der Erfahrung von Ablehnung könne wir also nicht entgehen. Und nur, wer bereit ist, sich seiner Angst vor Ablehnung zu stellen, kann auch Großes erreichen.
In der heutigen Folge von Flourish'n'Flow erfährst du, was genau die Angst vor Ablehnung überhaupt ist, wie sie sich zeigt und natürlich wie du sie überwinden kannst.

Folge 020: So gehst du besser mit Kritik um 

Kaum jemand hört gerne Kritik. Dabei kann sie durchaus hilfreich sein auf unserem Weg zum persönlichen Wachstum. Denn wenn wir funktional mit ihr umgehen, dann kann sie uns wichtige Hinweise geben, was wir besser machen können und wo wir Lernpotential haben. Selbst ungerechtfertigte Kritik bietet die Möglichkeit, mehr über unser Gegenüber zu erfahren und ihm ggf. sogar näher zu kommen. Dazu dürfen wir die Kritik jedoch nicht persönlich nehmen.
Was sonst noch wichtig ist, beim Umgang mit Kritik und wie du besser auf sie reagierst, erfährst du in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow.

Folge 019: Fokussiert arbeiten: Wie du in weniger Zeit mehr schaffst

Fokussiertes Arbeiten ist zwar nicht nur aber gerade auch für multipassionierte Scanner-Persönlichkeiten eine Herausforderung. Oft haben wir so viele Projekte gleichzeitig am Laufen, dass wir uns gerne in unwichtigen Details verrennen und unsere begrenzte Aufmerksamkeit zu sehr streuen. Grund genug, mich in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow einmal tiefer mit dem Thema auseinanderzusetzen und die wichtigsten Zutaten zum fokussierten Arbeiten zu eruieren.

Folge 018: Wie du als vielbegabte Scanner-Persönlichkeit deine Berufung findest

Für Scanner-Persönlichkeiten ist die Frage nach der eigenen Berufung in einer Gesellschaft, in der Spezialisierung im Berufsleben großgeschrieben wird, eine Herausforderung. Sie können und wollen sich nicht auf eine ihrer vielen Begabungen und Interessen festlegen – und das müssen sie auch nicht.
Wie du als Scanner am besten mit deiner Vielbegabung umgehst und warum es für dich wichtiger ist, deine Herzensmission statt eines Berufs zu finden, das erfährst du in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow.

Folge 017: Wie du die Angst aufgibst, die falsche Entscheidung zu treffen

Unser Leben und unsere Zukunft basieren auf den Entscheidungen, die wir treffen. Kein Wunder, dass viele Menschen Angst davor entwickeln, die falsche Entscheidung zu treffen. Diese Angst hat sogar einen Namen: Dezidophobie. Doch wer keine Entscheidungen trifft, wird entschieden – wir geben die Macht über unser Leben aus der Hand.
Daher findest du in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow viele Tipps, wie du die Angst überwindest, falsche Entscheidungen zu treffen.

Folge 016: Wie du Human Design für dein Business nutzen kannst

Letzte Woche war ich bei Jenny Hohendorf im Insight Business Alignment Podcast zu Gast. Wir haben darüber gesprochen, was Human Design eigentlich ist, welche Erkenntnisse aus meinem Chart ich für mein Business nutze und welche Aspekte in deinem Chart auch du für dich und dein Business nutzen kannst. Dieses Interview wollte ich dir natürlich nicht vorenthalten, daher findest du es heute auch in der neuesten Folge von Flourish'n'Flow.

Folge 015: Wie du den inneren Kritiker zum Schweigen bringst

Kennst du diese innere Stimme, die ständig etwas an dir auszusetzen hat? Nichts an dir scheint ihr gut genug zu sein: Nicht deine Haare, nicht deine Ausbildung, nicht deine Beziehung, nicht dein Handeln ...
Die gute Nachricht ist: Diese Stimme bist nicht du. Die schlechte: Sie ist trotzdem immer bei dir, in deinem Kopf.
Wir nennen diese Stimme den inneren Kritiker. Wie er entstand, was er beabsichtigt und wie du ihn ruhig(er) stellst, das erfährst du in der neuen Folge von Flourish'n'Flow.

Folge 014: Kontemplation: "Ich bin nicht genug" loslassen

Den Gedanken „Ich bin nicht gut genug“ kennt sicherlich jeder auf die eine oder andere Art. Eine Möglichkeit, diesem Glaubenssatz beizukommen ist die Sedona Methode - eine Methode, bei der wir uns durch offene Selbsterforschung von unseren Gedanken und Gefühlen lösen und in Kontakt kommen mit unserem wahren Selbst: dem reinen Gewahrsein.
Mach’ es dir bequem, schließe deine Augen und komm’ mit mir auf die Reise dein wahres Selbst hinter dem Gedanken und Gefühl, du seist nicht gut genug, zu erforschen!

Folge 013: "Ich bin nicht gut genug" - So löst du den Glaubenssatz auf

Es gibt wohl niemanden, der nicht schon mal gedacht hat, dass er nicht gut genug ist – sei es für eine Aufgabe, für einen Beruf oder eine Beziehung. Für manche ist es nur ein gelegentlicher Gedanke, der sich auf einen bestimmten Lebensbereich bezieht. Für andere ist es eine Kernüberzeugung, die ihr ganzes Leben bestimmt.
Egal, zu welcher Kategorie du gehörst, in dieser Folge erfährst du alles darüber, warum dieser Glaubenssatz so schädlich ist, wie er entsteht und vor allem: Wie du ihn auflösen kannst.

Folge 012: Wie du negative Glaubenssätze auflöst

Egal, ob du ein Business aufbauen oder eine erfüllende Beziehung leben willst – erfolgsentscheidend ist dein Mindset. Das, was du über dich, das Leben, das andere Geschlecht, Arbeit, Geld und all die anderen Dinge im Leben glaubst. Denn das, was du auf tiefster Ebene glaubst – deine Glaubenssätze -, wirst du im Außen anziehen und erschaffen. Allerdings sind uns unsere Glaubenssätze meist weder bewusst noch dienlich. In dieser Folge von Flourish'n'Flow lernst du, was Glaubenssätze genau sind, wie sie entstehen und natürlich auch wie du sie auflöst, um ein in deinem Sinne erfolgreiches Leben zu führen.

Folge 011: Visualisierung: Eine höhere Qualität manifestieren

Übe dich im bewussten Manifestieren, indem du visualisierst, wie du eine höhere Qualität, die du häufiger in deinem Leben erfahren möchtest, bereits verkörperst. Die Visualisierungsübung ist sowohl für spezifische Manifestierer als auch für unspezifische Manifestierer geeignet.

Folge 010: So visualisierst du richtig

Sportler tun es, Erfolgsmenschen tun es und Visionäre erst recht. Die Rede ist vom Visualisieren, dem „Wundermittel“ der Persönlichkeitsentwicklung. Doch was bedeutet „etwas visualisieren“ eigentlich? Was bringt es? Und wie tut man es? Dem gehe ich in der heutigen Podcast Folge von Flourish’n’Flow nach.

Folge 009: Fragen und Antworten rund um das Thema Berufung

Wie kann ich den Ruf zur Berufung wahrnehmen? Hat jeder eine Berufung? Wie gehe ich mit der Angst um, die aufkommt, wenn ich an meine Berufung denke? Dies sind nur einige der Fragen, die mir immer wieder rund um das Thema Berufung gestellt werden und die ich in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow beantworten werde. Also bleib dran!

Folge 008: Wie du herausfindest, was du wirklich willst

Du glaubst, du weißt nicht, was du wirklich willst?
Höchstwahrscheinlich weißt du es sehr wohl, du hast nur verlernt, auf dein Herz zu hören und gibst den Stimmen anderer Menschen mehr Gewicht als deiner eigenen Intuition.
Wie du herausfindest, was dein wahres Selbst will und wie du lernen kannst, zwischen Intuition und Angst zu unterscheiden, das erfährst du in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow.

Folge 007: Wie du herausfindest, was dich besonders macht

Hast du Schwierigkeiten, dein Geschenk für die Welt zu finden? Weißt du nicht, was an dir besonders ist? Was deine Gaben und Talente sind? Dann hast du wahrscheinlich eine falsche Vorstellung von dem, was Menschen einzigartig macht. In dieser Folge verrate ich dir, was es mit deiner Einzigartigkeit auf sich hat und wie du herausfindest, was dich besonders macht. 

Folge 006: Gewohnheiten loslassen mit der Sedona Methode

Die beste Möglichkeit, um unliebsame Gewohnheiten zu ändern ist es, den Widerstand und alle Gefühle im Zusammenhang mit der Gewohnheit loszulassen. Denn: What we resist, persists -  alles, wogegen wir Widerstand leisten, bleibt bestehen oder wird gar noch stärker. Je mehr du dir vornimmst, keine Pizza mehr zu essen, desto attraktiver wird sie. Je frustrierter du darüber bist, dass du Nägel kaust, desto mehr kaust du an deinen Nägeln. In dieser Folge zeige ich dir daher, wie du mithilfe der Sedona Methode auch hartnäckige schlechte Gewohnheiten einfach loslassen kannst.

Folge 005: Wie du schlechte Gewohnheiten änderst und gute entwickelst

Alles, was wir wiederholt tun, formt unser Leben. Es beeinflusst nachhaltig unseren Körper, unseren Geist und auch unsere Seele. Damit halten wir mit der bewussten Formung unserer Gewohnheiten den Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Hand. Doch wie können wir schlechte Gewohnheiten loswerden und durch gute ersetzen?

Folge 004: Meditation: Der Ozean reinen Gewahrseins

Eine geführte Meditation, die dich mit deinem Ursprung, deiner Essenz - dem reinen, unendlichen Gewahrsein - in Kontakt bringt. Setz dich dazu aufrecht hin - entweder im Schneidersitz oder auf einem Stuhl - und schließe die Augen.

Folge 003: Was ist Spiritualität?

Was ist eigentlich Spiritualität - vor allem auch in Abgrenzung zu Religion? Dieser Frage gehe ich in Episode 3 von Flourish'n'Flow nach.

Folge 002: Meditation: Wer bin ich?

Eine geführte Meditation, die dich wieder mit deinem wahren Selbst in Verbindung bringt. Such dir dazu einen ruhigen Ort, setz dich bequem hin und lass dich von meiner Stimme auf die Reise zu deiner Seele führen.

Folge 001: Wer du wirklich bist & wie du erwachst

Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, wer du eigentlich bist? Also nicht nur auf Ebene der Rollen, deiner Lebensgeschichte und Charaktereigenschaften? Dann bleib’ dran, in dieser Folge gehe ich genau dieser Frage nach.