Das Gruppencoaching-Programm für Vielbegabte, Multipassionierte und Hochsensible. Gewinne Klarheit über deine Berufung und komm’ ins Tun - trotz vieler Ängste und Zweifel!

In Verbindung mit deinem wahren Selbst


Du willst eine klare Vision von deinem Leben und und ein Ziel für deine berufliche Entwicklung? Den Mut gewinnen, für deine Berufung loszugehen und einen konkreten Plan für die Umsetzung entwerfen? Dann bist du bei Aufwachen & Lachen genau richtig!

Was du in Aufwachen & Lachen findest

KLARHEIT​​​​

Gewinne Klarheit darüber, was Du wirklich willst und wofür dein Herz schlägt.

EINZIGARTIGKEIT

Finde heraus, was Dich einzigartig macht und was Du besonderes zu geben hast.

FÜLLE

Erfahre, wie Du der Welt dienen und erfüllt Geld verdienen kannst.

VISION

Entwickle eine konkrete Vision und einen Plan zur Umsetzung Deiner Berufung.

SELBSTBEWUSSTSEIN

Baue das Selbstbewusstsein und den Mut auf, diesen Plan umzusetzen.

UMSETZUNG

Mache die ersten Schritte hin zur Realisierung Deiner Berufung.

Was Teilnehmerinnen über Aufwachen & Lachen sagen


Vor „Aufwachen & Lachen“ habe ich mich orientierungslos und gefangen in einer für mich nicht sinnstiftenden Tätigkeit gefühlt. Ich habe meine Leidenschaften vernachlässigt - vor allem im Bereich Natur und Nachhaltigkeit. Durch den Kurs weiß ich jetzt genau, was meine Werte, Motive und Prioritäten sind und wie wichtig es ist, dass diese Teil meines Alltags sind, um erfüllt und glücklich zu sein. Ich fühle mich viel klarer und zielgerichteter, weil ich genau weiß, was mir wichtig ist, was meine Stärken und Fähigkeiten sind und was ich im Leben schon alles geleistet habe. Das hat mir neue Motivation und Selbstvertrauen gegeben. Ich habe mich anhand meiner Prioritäten neu ausgerichtet und meine Arbeitszeit reduziert, um mich wieder aktiver für Klima- & Umweltschutz einzusetzen. Zudem bin ich gerade dabei, in eine Stadt umzuziehen, die mehr meinen Bedürfnissen entspricht.


Melina Wochner - Teilnehmerin


Vor dem Kurs war ich unzufrieden mit meiner beruflichen Situation. Ich wusste nicht so wirklich, wie ich dem Ganzen entkommen kann und vor allem, was dann kommen soll. Der Kurs war sehr hilfreich und wertvoll, weil ich durch den wöchentlichen fixen Termin und die bis dahin zu erledigenden Worksheets im positiven Sinne „gezwungen" war, mich mit dem Thema auseinander zu setzen. Ich habe gelernt, wichtige Entscheidungen im Bereich Beruf zu treffen, aber auch meine Freizeit noch bewusster zu gestalten und mir meiner Bedürfnisse bewusster zu werden. So habe ich z. B. die Reißleine gezogen und meine Stelle gekündigt. Ich habe es geschafft, mich öfter und bewusster mit mir und meinem Herz zu verbinden und daraus Entscheidungen zu treffen. Ich habe mir ein neues Modell überlegt, wie ich arbeiten möchte: 50% in Teilzeit in meinem Beruf als Biologin und 50% in Selbstständigkeit mit Daily Happy, das ich während des Kurses komplett geplant und gegründet habe. Auch meine Jobsuche gehe ich anders an als zuvor. Ich weiß jetzt eher, was ich brauche und was ich nicht mehr möchte. Ich gehe authentischer in Bewerbungsgespräche und sage klar, was ich mir vorstelle.


Janina Klemm - Teilnehmerin


Zu Beginn des Kurses befand ich mich in einem Teufelskreis, weil ich immer zu viel gedacht und getan habe und mich dadurch verloren, alleine und gestresst gefühlt habe. Durch die wöchentliche mündliche und schriftliche Beschäftigung mit mir, die Fragen, das Reflektieren und den Austausch mit den anderen Teilnehmern bin ich von meinem Teufelskreis erlöst. Ich habe ein klares Ziel vor meinen Augen bezüglich Beruf, Familie und Berufung. Ich bin mir selbst näher gekommen. Ich fühle mich bereit, Ziele umzusetzen, neue Gewohnheiten, die meiner Berufung dienen, anzustreben und habe mehr positive Energie. Ich habe gelernt, dass ich eine Familie gründen möchte, Cafe-Besitzerin sein will und dass ich mein Job gerne mache und eine geborene Gastgeberin bin. Besonders geholfen haben mir dabei die Persönlichkeitstests und der Austausch und das Brainstorming mit den anderen Teilnehmern. Solveigs positive Energie hat mir sehr geholfen, motiviert zu bleiben und weiterzumachen. Sie hat jeden erfolgreich dazu gebracht, eigene Blockaden zu erkennen und Lösungen zu finden. Ich werde auf jeden Fall diese positive Motivation jeden Mittwoch vermissen! 


Ismini Herrmann - Teilnehmerin

Die Kursmodule im Detail

Was Du in Aufwachen & Lachen lernst

0

Pre Course: Deine Herzensmission

Der Pre Course dient dir dazu, Klarheit über die Wünsche deines Herzens zu bekommen. Du findest heraus, was dich wirklich glücklich und erfüllt macht und wie dein perfekter Alltag aussieht. Anschließend findest du die Mission deines Herzens, die dich in Zukunft leiten darf.

1

Modul 1: Deine Werte & Lebensmotive

Im ersten Modul lernst du deine Werte, Lebensmotive und tiefgreifenden Interessen kennen. Du findest heraus, was dich wirklich antreibt und was du auf dieser Welt hinterlassen willst. Darüber hinaus lernst du zu unterscheiden, was deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse sind und was die Erwartungen anderer.

2

Modul 2: Deine Stärken & Kompetenzen

Im zweiten Modul entwickelst du ein neues, kraftvolles Selbstwertgefühl, indem du dir anhand von Reflexionsfragen, Persönlichkeitstests und Spiegeln von Außen deiner individuellen Stärken und Kompetenzen bewusst wirst. Im Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen bekommst du eine erste Idee von deinen möglichen Beruf(ung)sbildern.

3

Modul 3: Dein Geschenk für die Welt

In Modul 3 lernst du, was dein Geschenk für die Welt ist. Womit kannst du dienen? Und womit Geld verdienen? Wie kannst du zu deiner eigenen und der Fülle aller beitragen? Darüber hinaus erfährst du in diesem Modul, was deine persönlichen Herausforderungen in diesem Leben auf Seelenebene sind.

4

Modul 4: Dein IKIGAI

In Modul 4 bekommst die Möglichkeit, alle deine Erkenntnisse aus den letzten Modulen miteinander zu verbinden und zu reflektieren. Du entwickelst ein Bild von deinem IKIGAI - deinem ganz persönlichen Modell für ein sinnvolles, erfülltes Leben.

5

Modul 5: Deine Vision & Ziele

In Modul 5 entwirfst du eine Vision von deinem Leben, in dem du deine Berufung voll und ganz lebst. Du erfährst, wie du deine Berufung in deinen 5 wichtigsten Lebensbereichen (Beruf, Beziehungen, Gesundheit, persönlicher Beitrag und Spiritualität) zum Ausdruck bringen kannst und setzt dir konkrete Umsetzungsziele. Dieses Modul enthält eine Implementierungswoche - eine zusätzliche Woche Zeit, um deine bisherigen Erkenntnisse zu integrieren.

6

Modul 6: Dein Traumberuf

Im sechsten Modul wendest du all das an, was du in den vorherigen Modulen gelernt hast. Du stellst die Bedingungen auf, die für deinen Traumberuf erfüllt sein müssen, und triffst Entscheidungen im Hinblick auf deine weitere berufliche Entwicklung.

7

Modul 7: Deine Glaubenssätze

Das siebte Modul dient dir dazu, die Glaubenssätze kennenzulernen, die dich auf dem Weg zu deiner Berufung blockieren. Du machst dir bewusst, welche Überzeugungen dir noch im Weg stehen und löst diese auf, sodass du endlich 100 % für deinen Traum losgehst.

8

Modul 8: Dein Plan

Im letzte Modul entwickelst du schließlich einen klaren Meilensteinplan zur Umsetzung deiner Berufung. Du wirst dir bewusst, was dir bereits für die Realisierung zur Verfügung steht und erhältst im Brainstorming mit den anderen Teilnehmer*innen Ideen, wie du zu den Ressourcen kommst, die dir noch fehlen. Du entwickelst förderliche Gewohnheiten und reflektierst deine bisherigen Erfolge, sodass du voller Energie und Motivation für die Umsetzung deiner Berufung losgehst.

Vorteile

Deine Vorteile durch den Kurs

Niemand braucht einen Kurs, um seine Berufung zu finden. Wenn du mit deinem Herzen verbunden bist, die Hinweise des Lebens zu deuten weißt und zudem bereit bist, dir zu vertrauen und dich immer wieder auszuprobieren, dann hast du alle Voraussetzungen, um deine Berufung zu leben! 


Wenn du dir jedoch unsicher bist bei dem ein oder anderen oben genannten Thema, dann kann Aufwachen & Lachen dich kraftvoll dabei unterstützen, in diese Verbindung zu deinem Herzen und ins Vertrauen zu gehen. Darüber hinaus hast du mit dem Kurs noch weitere Vorteile:

Vorteil 1
Schritt-für-Schritt-Anleitung

Durch meine Erfahrung als Berufungs-Coach habe ich schon zahlreiche Klienten bei der Suche nach ihrem Traumberuf und mehr Sinn und Erfüllung in ihrem Leben begleitet.


Die Module von Aufwachen & Lachen spiegeln die Schritte wider, die ich dabei mit meinen Klienten als sinnvolle Reihenfolge herausgearbeitet habe.


Du musst dir also keine Gedanken darüber machen, was als nächstes dran ist und wo du suchen sollst, sondern kannst einfach der Anleitung folgen. 


So sparst du wertvolle Zeit und Energie für die Umsetzung deiner Berufung.

Vorteil 2
Support durch die Gruppe

Der vielleicht größte Vorteil den du in Aufwachen & Lachen gegenüber dem Alleingang hast, ist der Support durch die Gruppe. 


Essentieller Bestandteil des Kurses ist das Commitment-Buddy-Programm. D. h. zu Beginn des Kurses erhältst du einen Buddy gestellt, mit dem du dich wöchentlich austauschst und der dich verantwortlich hält für deine Fortschritte und Umsetzungsaufgaben. Das gilt natürlich auch umgekehrt.


Darüber hinaus "triffst" du dich während des Kurses mind. 2x zu Brainstorming Sessions mit den anderen Teilnehmern und profitierst so vom kollektiven Wissen - ganz zu schweigen von der Power und Motivation, die du durch die Unterstützung und den Austausch mit Gleichgesinnten erhältst!  

Vorteil 3
Coaching

Natürlich halte auch ich dich verantwortlich für deine Fortschritte - und komme zudem deinem Ego auf die Schliche.


Gerade wenn es um das Thema Glaubenssätze geht, ist es schwierig, sich selbst zu motivieren und zu coachen.


In unseren 5 Gruppencoaching-Calls stehe ich dir nicht nur für Fragen zu den Kursaufgaben zur Verfügung, sondern weise dich auch aus meiner Coaching-Erfahrung heraus auf blinde Flecken und unbewusste Ausweichmanöver hin.


Für ganz intensive Betreuung kannst du zum Programm auch das zusätzliche 1:1 Coaching buchen.

​Deine Berufungs-Coach,
Solveig Erlat

Als Berufungs- & Life Coach für Kreative und Hochsensible unterstütze ich vor allem feinfühlige und/oder multi-passionierte Menschen dabei, ihre Bestimmung zu finden und ihren Selbstwert zu stärken, sodass sie ein selbstbestimmtes Leben voller Klarheit, Freude und Leichtigkeit im Einklang mit ihrer Mission leben.


Meine persönliche Mission: Die Leichtigkeit des Seins zu lehren. Aufwachen & Lachen ist ein Ausdruck eben dieser Mission.

Was Teilnehmer*innen über Aufwachen & Lachen sagen


Vor dem „Aufwachen und Lachen“–Kurs mit Solveig, habe ich mich im Bezug auf mein Leben und meine Berufung unklar, unstrukturiert und nicht fokussiert gefühlt. Ich war mir nicht wirklich bewusst, was ich will, was ich kann und worin ich gut bin. Der Kurs hat mir geholfen, mir genau das bewusst zu machen. Durch die Reflexionsfragen kann ich mich klarer sehen und mich besser strukturieren. Ich weiß jetzt, was ich mehr in meinem Leben haben möchte. Ich behalte mein Ziel fest im Auge, weiß was ich kann und wohin ich will. Ich habe meinen Traum wiedergefunden und kenne mein Ikigai. Meine Berufung zu leben und darauf zu achten, was mir gut tut, sind wichtige Erkenntnisse, die ich aus dem Kurs für mich mitnehme. Dadurch fühle ich mich klarer und strukturierter und habe wieder mehr Energie, mit der ich meine Ziele verfolge.


Gina Spark - Kurs-Teilnehmerin


Der Kurs "Aufwachen und Lachen" war eine große Bereicherung in meinem Alltag. Die verschiedenen Module und die Online-Gruppen-Treffen, die einen über mehrere Wochen begleitet haben, haben mir geholfen kontinuierlich an der Sache zu bleiben und mich bestens aufgehoben zu fühlen. Ich kann diesen Kurs wirklich jedem empfehlen. Es ist eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst, die einem viele neue wertvolle Erkenntnisse bringt und einem definitiv dabei hilft, wieder "aufzuwachen & zu lachen" und sich selbst wieder ein Stückchen näher zu kommen :) Die anderen Gruppenmitglieder waren sehr freundlich und hilfsbereit, insgesamt war es eine wundervolle Erfahrung, die sich für mich definitiv gelohnt hat.


Sandra S. - Kurs-Teilnehmerin

Dein Investment

SELBSTLERN-KURS

247,-*

  • 8 Video-Kurs-Module + Pre Course in 10 Wochen
  • PDF-Worksheets mit Coaching-Übungen zur Reflexion und Umsetzung
  • Geführte Visionsreise
  • Bonus: 3h Video-Workshop "Wie du negative Glaubenssätze auflöst"

* inkl. 19 % MwSt.

oder 6 mtl. Raten á 45,- EUR

GRUPPEN-PROGRAMM

497,-*

  • 8 Video-Kurs-Module + Pre Course in 10 Wochen
  • 5 Gruppencoaching-Calls inkl. Aufzeichnung**
  • PDF-Worksheets mit Coaching-Übungen zur Reflexion und Umsetzung
  • Commitment-Buddy-Programm
  • Exklusive Facebook-Gruppe (optional)
  • Unterstützende & motivierende Begleitung durch mich
  • Geführte Visionsreise
  • Bonus: 3h Video-Workshop "Wie du negative Glaubenssätze auflöst"

* inkl. 19 % MwSt.

oder 6 mtl. Raten á 89,- EUR


** Die Gruppencoaching-Calls finden Mittwochs am 24.6., 8.7., 29.7., 12.8. und 26.8. jeweils von 19-20 Uhr statt. Du erhältst eine Aufzeichnung.

INKL. 1:1 Betreuung

697,-*

  • 8 Video-Kurs-Module + Pre Course in 10 Wochen
  • 5 Gruppencoaching-Calls inkl. Aufzeichnung**
  • PDF-Worksheets mit Coaching-Übungen zur Reflexion und Umsetzung
  • Commitment-Buddy-Programm
  • Exklusive Facebook-Gruppe (optional)
  • Unterstützende & motivierende Begleitung durch mich
  • Geführte Visionsreise
  • Bonus: 3h Video-Workshop "Wie du negative Glaubenssätze auflöst"
  • 2 x 60 Min. 1:1 Online-Coachings via Zoom

* inkl. 19 % MwSt.

oder 6 mtl. Raten á 122,50 EUR


** Die Gruppencoaching-Calls finden Mittwochs am 24.6., 8.7., 29.7., 12.8. und 26.8. jeweils von 19-20 Uhr statt. Du erhältst eine Aufzeichnung.

regular course

One sentence summary of what they get

$

99

/month

  • Lifetime Access
  • Immediate Start
  • Access to All Modules
Advanced course

One sentence summary of what they get

$

127

/month

  • Lifetime Access
  • Immediate Start
  • Access to All Modules
  • X number of bonuses
  • Access to Private Facebook Group
  • 30 minute private coaching call

Die Anmeldung schließt am Dienstag, den 16. Juni 2020

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Häufig gestellte Fragen

Wann startet der Kurs?

Kann ich auch in Raten zahlen?

Wann sind die Gruppen-Coachings?

Wie genau sieht die 1:1 Betreuung aus?

Was wenn ich an den Gruppen-Coaching-Calls nicht teilnehmen kann?

Wie viele Teilnehmer sind im Gruppencoaching-Programm?

Was, wenn mir das Programm nicht gefällt?

Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Noch Fragen?

Dann zögere bitte nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich, mit Dir zu sprechen und all Deine Fragen zu klären.


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