Bringe dein Herz zum Schwingen...

... in der kostenlosen "111 Days of Happiness" Challenge vom 24.8.-12.12.2020

Hinter allem, was wir tun und was wir uns wünschen, steht der Wunsch nach Glück und Freude. Dabei können wir Glück und Freude ganz einfach selbst „herstellen“. In dieser Challenge bekommst du 111 Tage lang jeden Tag eine kleine Aufgabe, mit der du dich selbst in den Zustand von Glück und Freude versetzt.

Tatsächlich ist Freude sogar unser natürlicher Zustand - wenn wir nicht auf unser Ego und die Dramen hören, die es in unserem Alltag sieht.

Wenn du dich auf die schönen Dinge konzentrierst, deine Aufmerksamkeit bewusst auf das Positive in deinem Leben richtest, dann beginnst du, wieder höher zu schwingen. Du verbindest dich mit deinem wahren Selbst, strahlst Glück, Freude und Dankbarkeit aus. Und - oh Wunder ;) - ziehst genau solche Dinge und Erfahrungen in dein Leben, die zu dieser Schwingung passen.

Lass dein Herz höher schwingen und hilf mit, mehr Freude, Liebe und Dankbarkeit in die Welt zu tragen. Wir können die Welt heilen, indem wir uns selbst heilen. Sei dabei!

Melde dich jetzt an und bringe Freude in dein Leben!

"Wenn wir Freude am Leben haben, kommen die Glücksmomente von selber"

Ernst Ferstl

Willst du ...


  • mehr Glück und Freude erleben?
  • positive Dinge und Erfahrungen in deinem Leben manifestieren?
  • dein Glück und deine Freude teilen?
  • dich selbst und andere zum Lachen bringen?

... dann bist du bei 111 Days of Happiness genau richtig!

"Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück"

Indische Weisheit

Was dich bei 111 Days of Happiness erwartet

Während der Challenge...

  • erhältst du 111 einfache Methoden, mehr Glück und Freude zu erfahren
  • zauberst du dir - und häufig auch anderen - jeden Tag ein Lächeln auf’s Gesicht 
  • hebst du deinen emotionalen Zustand mit jedem Tag ein wenig höher und trainierst dein Unterbewusstsein auf Optimismus statt Pessimismus
  • darfst du dich auf kleine und große Wunder freuen, die du durch deine neue Schwingung in dein Leben ziehst
  • verbesserst du dein Verhältnis zu dir selbst und deinen Mitmenschen nachhaltig
  • übst du dich in der Kunst der Dankbarkeit sowie des Annehmens und Gebens
  • hast du einfach eine Menge Spaß!

Melde dich jetzt hier kostenlos an!

"Es gibt überall Blumen für den, der sie sehen will"

Henri Matisse

Hello beautiful Soul, 

ich bin Solveig, Life & Business Coach für Kreative & Hochsensible und meine Mission ist es, die Leichtigkeit des Seins zu leben und zu lehren.


Diese Mission kommt nicht von ungefähr: Viele Jahre meines Lebens habe ich alles andere als Leichtigkeit gelebt: Gedanklich war ich viel mehr gefangen in einem Zustand von Angst, Mangel und Misstrauen.


Überall habe ich Dramen gesehen und sie entsprechend produziert. Von einer massiven Essstörung über depressive Zustände, Geldmangel und Beziehungsstress habe ich mit allem möglichen gekämpft.


Bis ich verstanden habe, das Glück nicht von außen kommt. Glück entsteht in uns selbst und wir können es selbst erschaffen. Nicht das Außen bestimmt über unser Inneres - unser Inneres bestimmt über das Außen.


Mein Leben hat sich seit dem grundlegend gewandelt. Als ehemalige Pessimisten - ich hielt es für Realismus -, habe ich mich entschieden, meinen Blick überwiegend auf das Positive zur richten.


Und je mehr ich das tat, desto mehr habe ich davon in mein Leben gezogen: Eine glückliche, unerschütterliche Beziehung, meinen Traumberuf, großartige, inspirierende Freunde, meine Traumwohnung, … Fülle über Fülle.


Klar, bringt das mein Herz zum Schwingen. Aber zuerst habe ich mein Herz zu Schwingen gebracht. Und du kannst das auch!

In meiner 111 Days of Happiness Challenge bekommst du jeden Tag eine kleine Aufgabe, mit der du dich emotional auf Glück und Freude ausrichtest.

Und das beste daran: Die Challenge ist komplett kostenlos und es gibt am Ende auch nichts zu verkaufen! Die Challenge ist ein Geschenk, weil ich dazu beitragen will, dass wir alle höher schwingen und mehr Licht und Liebe in die Welt bringen.

Wenn du also mehr Positives in dein Leben ziehen und dein Strahlen mit der Welt teilen willst, dann melde dich jetzt an!

Coaching Klientin: Rebecca Acar


Solveig ist eine wertschätzende Begleiterin, die sich individuell auf mein Thema eingestellt hat, sehr präsent war und immer die richtigen Fragen gestellt hat. Mit ihrer großartigen Mischung aus Expertise und Einfühlungsvermögen hat sie mit mir Blockaden und Muster aufgespürt, die sich hinter meinem blinden Fleck versteckt haben.


Rebecca Acar -

Kommunikationsberaterin & Kreativstrategin

Ann-Kristin Umlauf Pinterest Coach


Solveig ist unglaublich herzlich, präsent und einfühlsam und führt einen selbst mit ganz viel Liebe durch den Prozess der Veränderung. Ich hatte zu jeder Zeit das Gefühl, dass sie mich sieht und wahrnimmt und sich vollkommen auf mich fokussiert, um mich bestmöglich unterstützen zu können. 


Ann-Kristin Umlauf - Unternehmerin

Annika Schüte Coaching-Klientin


Mit ihrer liebevollen und sanften Art schafft Solveig einen vertrauensvollen Raum, in dem es leicht fällt, sich zu öffnen. Geduld und Humor sind ihre ständigen Begleiter, die mir ein ums andere Mal als Augenöffner dienten. Solveig überrascht mit ihrer Vielfältigkeit und zaubert für jedes Problem das richtige Tool hervor.


Annika Schüte - Fotografin /Make-up Artist / Hair Stylistin / Designerin

"Der verlorenste aller Tage ist der, an dem man nicht gelacht hat"

Nicolas Chamfort

Was sonst noch wichtig ist

Ab Montag, den 24. August bekommst du wöchentlich eine E-Mail mit jeweils einer kleinen Aufgaben für jeden Tag der Woche. Du kannst deine Erfahrungen und Ergebnisse super gerne in unserer Facebook-Gruppe zur Challenge teilen. Natürlich kannst du auch ohne Facebook an der Challenge teilnehmen - im Austausch macht es nur noch mehr Spaß und wir stecken uns gegenseitig mit Freude an.

Die Challenge-Aufgaben benötigen pro Tag ca. 5-20 Minuten. So wenig Zeit benötigst du, um dich auszurichten! Du kannst auch nach Challenge-Beginn noch einsteigen, du bekommst dann die Aufgaben ab der Woche deiner Anmeldung. Und das Wichtigste: Beginne schon jetzt damit, deine Freude zu teilen! Meine Vision ist es, dass 111.111 Menschen an der 111 Days of Happiness Challenge teilnehmen - du kannst dazu beitragen, indem du deine Freunde und Bekannten dazu einlädst, mitzumachen. Lasst uns die Welt vor Freude strahlen!

Melde dich jetzt hier kostenlos an!

"Nichts in der Welt wirkt so ansteckend wie Lachen und gute Laune"

Charles Dickens

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